Was ist die ZILGREI - Methode?

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ZILGREI ist ein kombinierte Atmungs-, Haltungs- und Bewegungs-Selbstbehandlungsmethode, die jedermann leicht erlernen kann und im Bedarfsfall zur Behebung von Schmerzen im Bewegungsapparat (Rücken-, Kreuz-, Nacken- und Gelenksschmerzen, usw.) und bei funktionellen Beschwerden einsetzen kann.

Sie besteht aus Anwendungen, die auf natürlichen, anatomisch und physiologisch fundierten Vorgängen und Techniken beruhen und ist bei konsequenter Anwendung wirksam.
Zitat von www.zilgrei.de

Kurse nach ZILGREI

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